发病时间：不清楚
不管几点睡5点就醒了
补充说明：不管几点睡5点就醒了
2022-05-18 18:05
我要咨询
精选回答(1)
不管几点睡觉5点就醒可能是由于作息习惯、老年人睡眠浅、更年期导致的症状。
1、可能是由于作息习惯造成的症状，一般睡眠时间是8小时，前一天晚上早睡可能会导致第二天早起。只要保证有足够的睡眠时间，5点起床是正常的休息。2、老年人睡眠浅，睡眠时间通常比年轻人短，经常在4点或5点醒来，但已经睡够了，这也是一种正常的生理现象。3、睡眠时间不足，可能与更年期、失眠、神经障碍等有关。
患者需要饮食清淡，避免辛辣、刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以改善失眠症状。
2022-08-24 20:14
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
