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不枕枕头睡觉好吗
补充说明：不枕枕头睡觉好吗
2022-08-05 18:21
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不枕枕头睡觉不好。
正常颈椎有弧度，如果不枕枕头睡觉，颈椎会悬空无法支撑，不利于颈椎生理曲度的维持。可能会导致颈椎病，不利于骨骼健康。另外，睡着的时候，如果不用枕头，头会比心低。此时血液会向下流，聚积在头部，会对血液循环产生不利影响，使人出现头晕等不适症状，降低睡眠质量。在日常休息时，要选择合适的枕头，枕头的高度要与肩颈部的高度差相等。颈椎病患者也应在医生的指导下选择合适的枕头，缓解和预防颈椎病。
建议睡前可以适当平躺，对矫正身体和脊柱有良好的功效。
2022-09-09 18:41
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
