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抑郁发作睡眠障碍的特点是什么
补充说明：抑郁发作睡眠障碍的特点是什么
2022-08-05 18:21
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抑郁发作睡眠障碍的特点通常有早醒、睡眠感缺失、入睡困难等 。
1.早醒：通常是抑郁症睡眠障碍较为独特的症状，患者凌晨2-3点早醒，且无法再次入睡。2.睡眠感缺失：即缺乏真正睡眠感，虽然患者可以很酣睡，甚至家属也感觉到患者在打鼾，认为其处于深度睡眠状态，但第二天患者却仍然感觉睡眠质量差。3.入睡困难：表现为躺在床上超过30分钟后仍无法入睡，辗转反侧，甚至2-3小时难以入睡。
建议患者正确看待失眠，保持情绪稳定，养成良好睡眠习惯，保持良好作息，放松身心舒缓情绪，减轻自身压力。
2022-08-29 10:17
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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