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南瓜子降血脂吗
补充说明：南瓜子降血脂吗
2022-09-09 21:53
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南瓜子不降血脂。具有降血糖、养肾作用，是葫芦科南瓜属植物南瓜种子，味甘性平，归胃大肠经，可以生吃也能熟吃。南瓜子中钴元素含量丰富，可以促进人体造血功能，参与维生素B12合成，是胰岛细胞必需微量元素，糖尿病患者适合吃南瓜子，可以降低血糖浓度，对改善高血糖有好处。南瓜子能改善生殖系统功能，类似于天然荷尔蒙，含丰富磷脂，能缓解尿道结石。胃热患者不能食用，不能与醋、羊肉、咖啡同时服用。
2022-09-21 15:27
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
