首页> 内科> 内分泌科> 糖尿病> 妊娠糖尿病> 妊娠糖尿病要吃什么主食

精选回答(1)

李镜发 副主任医师 广州市第一人民医院(总院) 三甲

擅长:甲亢,甲癌,甲状腺结节,慢性甲状腺炎,亚甲炎,骨转移癌,皮肤血管瘤及疤痕,影像报告解读等。

提问

妊娠糖尿病要吃的主食有小米、糙米、燕麦米等。妊娠期糖尿病主食应以膳食纤维素含量高的主食为主,还可以吃玉米、红薯等粗粮类食物,即能满足身体营养所需,同时还能促进消化吸收,避免血糖水平波动过大,对孕妇和胎儿身体健康造成不良影响。多吃升糖指数低、高膳食纤维、易消化清淡食物,多吃蔬菜如黄瓜、西红柿等,水果可以吃猕猴桃、草莓等,蛋白质选择优质蛋白如瘦肉、牛肉、鱼类等。

2022-10-12 14:58

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