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腰不好的人怎么减肚子
补充说明：腰不好的人怎么减肚子
2022-10-14 11:53
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腰不好的人一般可以通过吸脂手术、控制饮食减肚子。
1、吸脂手术：腰不好的尽量不要选择运动减肚子，以免扭伤腰部，甚至加重腰痛症状。可以在肚子上做一个切口，然后利用负压的原理，把局部多余的脂肪抽出体外，达到减肚子的效果，一般1到3个月左右就能看到明显的效果。2、控制饮食：应该保持一日三餐定时定量。同时也可以吃清淡易消化的食物，有利于减肚子。但是起效时间比较慢，可能需要6个月左右才能看到效果。
建议患者早点吃晚饭，有足够的时间消化肠胃，这样就不容易在腰上堆积脂肪。
2022-10-23 09:00
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
