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肝不好吃南瓜子可以吗
补充说明：肝不好吃南瓜子可以吗
2022-10-14 11:53
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肝不好适量食用南瓜子有益 。
这是因为南瓜子富含不饱和脂肪酸和多种矿物质，如锌、镁等，这些成分有助于维持肝脏的正常功能。南瓜子中的脂肪酸可以促进胆汁分泌，有助于消化和排毒，而锌和镁则有助于修复受损的肝细胞。然而，过量食用南瓜子可能会导致消化不良和肝脏负担加重，因此在食用时应适量控制。
2022-10-24 11:30
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锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
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