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喝椰子粉容易发胖吗
补充说明：喝椰子粉容易发胖吗
2022-10-14 11:53
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喝适量椰子粉不容易发胖。
日常生活中适量吃椰子粉是不会胖的，椰子粉具有很高的食用价值，富含多种脂肪酸、十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等人体所需的营养元素。椰子味甘，性平，能补脾胃，杀虫，消除营养不良。椰子汁味甘性温，有生津利湿的作用。但是需要提醒的是，对于已经超重肥胖的人，如果想要减肥，就要注意尽量少吃椰子粉。这是因为椰子粉含有相对较高的脂肪。如果平时吃得多，不注意控制饮食，很容易导致热量摄入过多，从而导致肥胖。
建议不要使用沸水冲泡椰子粉，以免导致营养物质流失。
2022-10-25 20:20
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锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
