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高血脂的人能吃肘子吗

发病时间:不清楚

高血脂的人能吃肘子吗

补充说明:高血脂的人能吃肘子吗

2023-06-21 16:09

高血脂 高脂血症 低血压 胆固醇 甘油三酯 消化不良 燕麦 荞麦 苹果 睡眠

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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

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高血脂一般是指高脂血症,高脂血症的人一般能吃肘子。

肘子是属于一种肉类食物,含有蛋白质、碳水化合物、钙元素、胡萝卜素等多种营养成分,具有辅助降低血压、血脂等功效。通常情况下高脂血症的人可以适当吃肘子,因为肘子里面含有不饱和脂肪酸的成分,可以促进胆固醇以及甘油三酯的代谢,从而起到辅助降低血脂的效果,而且肘子里面含有丰富的营养成分,可以补充机体内所需要的营养物质,为机体提供能量。但是要注意避免多吃,因为吃多了之后可能会导致增加胃肠道的负担,从而出现消化不良的现象。

高脂血症的患者在日常生活中要注意限制脂肪的摄入,适当吃一点低脂肪的食物,比如燕麦、荞麦、苹果等。也要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,放松心情,保持积极乐观的心态,避免情绪波动过大。

2023-06-25 17:42

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高脂血症 (高脂血,血脂过多 )

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。

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