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高血脂能吃全麦面粉吗
补充说明：高血脂能吃全麦面粉吗
2023-06-21 15:21
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
高血脂一般是可以吃全麦面粉的。
全麦面粉指的是小麦粉中的外层，没有去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉。其中主要含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分。高血脂患者在日常生活中适当吃些全麦面粉，能够补充身体所需要的营养，一般不会导致血脂升高。但是在吃的时候一定要适量，不要吃太多，避免加重胃肠负担。
患者在日常生活中也要多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如猕猴桃、苹果、黄瓜等。适当的参加体育锻炼，增强身体的抵抗能力，比如跑步、跳绳等。如果血脂升高比较严重，也可以遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行治疗，能够降低血脂。
2023-06-25 17:20
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