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高血脂的人能吃红薯吗

发病时间:不清楚

高血脂的人能吃红薯吗

补充说明:高血脂的人能吃红薯吗

2023-06-21 13:56

高血脂 红薯 高脂血症 维生素 消化 消化不良 胡萝卜 西红柿 苹果

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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

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高血脂一般是指高脂血症,高脂血症的人可以适量吃红薯,但不宜多吃。

红薯是属于粗粮当中的一种,含有维生素、纤维素、胡萝卜素、钙元素、钾元素等营养成分,具有促进消化、补充营养等功效。通常情况下高脂血症的患者可以适当吃红薯,可以补充机体内所需要的营养成分,提高机体的抵抗力,但是要注意避免过多吃,因为吃过多可能会导致出现消化不良等情况。

患者在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯,多吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、西红柿、苹果等。患者也可以适当的进行体育锻炼,比如打太极拳、慢跑、瑜伽等,有利于提高自身的抵抗力,放松心情,保持积极乐观的心态,避免情绪波动过大。

2023-06-25 16:37

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高脂血症 (高脂血,血脂过多 )

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。

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