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喝支链氨基酸会不会对长高有影响
补充说明：喝支链氨基酸会不会对长高有影响
2023-06-21 11:24
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喝支链氨基酸对长高是否有影响，需要从个人的具体情况分析。
支链氨基酸是一种营养补剂，可以为身体提供所需要的营养物质，促进身体生长发育。如果个人骨骺线没有闭合，喝适量的支链氨基酸，可以促进骨骼生长，一般不会影响身高。如果个人骨骺线已经闭合，喝过多的支链氨基酸，可能会导致体内营养过剩，出现肥胖现象，可能会影响身高。
如果出现肥胖现象，要合理调整饮食，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等高蛋白、高维生素食物，补充身体所需要的营养物质，促进身体生长发育。同时，可以通过跑步、跳绳等运动，燃烧体内脂肪，控制体重。如果出现肥胖、骨骺线闭合等情况，可以到正规医院就诊治疗。
2023-07-22 06:09
举报长高一般是指增高，喝支链氨基酸对长高通常没有影响。
支链氨基酸是一种营养剂，可以补充身体所需要的氨基酸，有助于促进肌肉生长，增强身体免疫力，对身体有一定的好处，并不会对身高造成影响。身高通常与遗传因素、营养、运动、生活习惯、内分泌等因素有关。如果身体长高较矮，建议在医生指导下查明原因进行针对性治疗。
日常生活中可以多吃一些富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进骨骼的生长发育。也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉等，有助于补充身体所需要的营养。同时要加强体育锻炼，多做一些跳跃运动，比如打篮球、跳高等，对身高的增长有一定的帮助。
建议在日常生活中要注意保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。同时要注意保持营养均衡，避免挑食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，避免吃高脂肪、高热量的食物，如奶油蛋糕、肥肉等。
2023-06-25 18:39
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肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外科
