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中气不足又阴虚怎么办
补充说明：中气不足又阴虚怎么办
2023-06-21 11:23
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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中气不足又阴虚可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
可以适当吃一些健脾益气的食物，比如红枣、山药、扁豆等。
2、运动调理
还可以适当进行运动，比如慢跑、打太极拳、瑜伽等，能够促进体内血液循环，有利于身体健康。
3、药物治疗
也可以在医生的指导下服用补中益气丸、人参健脾丸等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行改善。日常生活中要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等，以免加重病情。
2023-06-25 18:37
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中气不足是指宗气不足.即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。
