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为什么怀孕三个月不能右侧睡觉
补充说明：为什么怀孕三个月不能右侧睡觉
2023-06-21 15:42
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
通常情况下，怀孕三个月不能右侧睡觉的说法是错误的。一般在怀孕中晚期是可以适当进行右侧睡觉的，能够减轻胎儿宫内缺氧的情况。
女性在怀孕期间，随着胎儿的逐渐增大，子宫也会逐渐增大，从而对周围脏器造成压迫，出现孕期不适的症状。孕妇在怀孕期间可以适当进行右侧睡觉，能够减轻增大的子宫对周围脏器的压迫，也可以改善孕妇的睡眠质量。同时，孕妇在进行右侧睡觉时，还可以促进身体的血液循环，增强身体的抵抗力，对胎儿的发育也是有一定好处的。但是，孕妇在怀孕期间不建议长期保持一个睡姿，可以适当变换睡姿，能够使全身的肌肉得到放松，使孕妇保持舒适的睡眠。
另外，建议孕妇在怀孕期间还需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。同时，患者还需要注意饮食健康，多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-06-25 17:28
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多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
