发病时间：不清楚
不失眠但多梦吃什么才能治好
补充说明：不失眠但多梦吃什么才能治好
a******T 2010-05-11 10:52
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精选回答(1)
多梦这种情况其实也是睡眠障碍的一种表现，跟失眠的情况是类似的。存在这种情况的话，首先还是跟精神压力大，精神紧张之类问题有直接关系。睡眠质量不好的话，睡眠时间再长也解决不了这种疲乏的问题的。自己要做的还是不要有思想负担，另外如果你做的手术并不影响身体活动的话，建议还要做适当的身体锻炼。用药的话，临时还是要用一些对症的助眠药，比如说可用酸枣仁粉适量冲服。
2018-09-13 12:17
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
