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多梦一定与疾病相关吗
补充说明:多梦一定与疾病相关吗
2010-07-12 22:01
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精选回答(2)
做很多梦并不一定意味着有疾病。正常人在睡眠中也会经历梦境,特别是快速眼动期(REM)。但如果频繁多梦且影响日常生活,可能是压力大、焦虑、抑郁等问题,或者某些生活习惯如饮茶、咖啡过多,这时可能需要寻求专业帮助来改善。
2025-02-27 16:39
举报精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦?不一定,睡前人太兴奋,而且人对梦的记忆又增强的话梦是多点。多梦不是病态,也没有什么不好,有梦,说明你已经睡着了。如果白天够疲劳,睡前有很讲究养生,有时还喝点牛奶,梦就会减少了。
2018-07-10 16:56
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