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用黑豆和花生米和黄豆做豆浆可以补血吗
补充说明：用黑豆和花生米和黄豆做豆浆可以补血吗
2010-07-21 16:36
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黑豆和花生米和黄豆做豆浆一般可以补血。
黑豆和花生米和黄豆都属于豆类食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质，营养价值比较高。黑豆和花生米和黄豆做豆浆，不仅可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进体内铁的吸收，有利于预防缺铁性贫血的发生，所以黑豆和花生米和黄豆做豆浆一般可以补血。
虽然黑豆和花生米和黄豆做豆浆的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对黑豆、花生或者黄豆有过敏史的人群，同时胃肠功能虚弱的人群也要避免饮用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-22 07:40
举报黑豆和花生米和黄豆做豆浆不能补血，可以服用人造补血浆，复方阿胶浆治疗！
2010-07-21 16:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
