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睡觉老是很多梦，睡起来很累怎么回事？
补充说明：睡觉老是很多梦，睡起来很累怎么回事？
2010-08-29 08:22
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精选回答(4)
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说睡觉老是会出现一个失眠多梦的情况的话，可能是因为你平时压力太大了，因为你一直处于浅睡眠的状态，所以说睡起来会觉得很累，早上起来会出现口苦的情况，可能是因为你消化道的一个问题 消化不良导致的一个情况。希望我的回答对你有所帮助。
2023-03-09 11:40
举报你好，根据你所说的情况，首先的话就是说睡觉老是会出现一个失眠多梦的情况的话，可能是因为你平时压力太大了，因为你一直处于浅睡眠的状态，所以说睡起来会觉得很累，早上起来会出现口苦的情况，可能是因为你消化道的一个问题 消化不良导致的一个情况。希望我的回答对你有所帮助。
2018-10-24 21:42
举报睡觉老是很多梦，说明你已经睡着了，日有所思夜有所梦，每个人都会做梦，只不过你对梦的记忆增强了的原因。如果想做梦少点，白天吧自己搞疲劳点就行了。如果早上起来很累，可以锻炼一下，也可以冲个凉水澡，提神和你晚上睡觉没有什么关系。
2018-07-15 19:47
举报多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
2010-08-29 08:25
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
