首页> 内科> 普内科> 睡觉时间长了浑身疼是什么原因

精选回答(6)

聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病

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睡觉时间长了浑身疼可能是睡姿不当、过度劳累、上呼吸道感染等原因引起的。

1、睡姿不当

如果睡觉时长时间保持一个姿势,可能会导致肌肉过度紧张,从而出现上述不适症状。建议调整睡姿,也可以通过按摩的方式进行改善。

2、过度劳累

如果白天过度劳累,可能会导致肌肉产生大量乳酸,从而出现肌肉酸痛的情况。建议通过热敷的方式促进局部血液循环,从而改善不适症状。

3、上呼吸道感染

如果不注意自身保暖,可能会导致上呼吸道受到细菌感染,出现发热、头痛等症状,也可能会伴随恶心、呕吐等情况。建议遵医嘱使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗。

除此之外,还可能是骨质疏松、类风湿关节炎等原因造成的,建议及时就医。

2022-06-21 12:00

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付颖瑜 三甲

擅长:营养科主任,内分泌科副主任医师,具有扎实的理论基础与技术,对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病,尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治,有丰富的临床实践经验。

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这种情况首先考虑是床铺的软硬度不适所致的改变,但也有可能和脊椎变形,缺钙等原因有关。可以先更换床铺,躺硬板床休息,看看能不能改善。如果用这种方法效果不好,要检查微量元素排除缺钙,如果是缺钙所致,可以试用葡萄糖酸钙等药物治疗。

2019-03-02 10:44

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奚辉峰 主治医师 浙江省台州医院 三甲

擅长:狭窄性腱鞘炎 腱鞘囊肿 腕管综合征 骨折 椎间盘突出 骨质增生 颈椎病 关节脱位等

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这种情况需要检查一下,有没有关节炎的情况。如果检查各方面都正常,就是单纯的睡觉时间久了,浑身酸痛。考虑不宁综合征。其治疗主要是避免居住环境,潮湿寒冷。注意保温,经常理疗按摩,保证营养,适度锻炼,避免过度疲劳。一般调理一段时间可以见效。

2018-10-12 09:57

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王欧洋 主治医师 温州市人民医院 三甲

擅长:颅脑损伤、脑血管病、脑肿瘤、癫痫等神经系统常见疾病的诊治。

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就你目前的情况很明显就是一个腰椎病,伴有腰椎间盘突出或者腰肌劳损可能,这个跟你长期的劳累,不良的姿势都是有关系的,包括坐姿和睡姿,重点还是你自己平时的保养,保养比治疗更重要。睡觉的时间要控制,作息稍微规律一点,床垫要更换,软硬适中。建议平时不能长时间保持一个姿势坐在那里,不能长时间从事重体力活动,要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药,也可以吃点通经活络的药。还可以尝试一下针灸电疗,以及推拿等,对症状缓解有帮助。症状严重的话也可以尝试牵引。一般总是先考虑保守治疗,只有保守治疗效果差,或者症状十分严重,才考虑手术,因为手术也是有风险的。

2018-10-11 10:12

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陈戬宏 副主任医师 衡水市第五人民医院

擅长:在创伤外科、关节外科及脊柱外科有很高的造诣,尤其擅长各种骨科创伤。

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你好,这种情况可能与体质较弱及感冒发烧、局部受凉及剧烈运动等多种原因有关系的。治疗的话如果有感冒发烧等情况的话,一定要积极治疗,同时可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗,给于局部热敷及微波治疗,适当按摩,避免局部受凉及过度劳累等应该是可以缓解症状的。

2018-08-20 20:31

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申兰国 主治医师 山东省冠县人民医院

擅长:消化内科

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你好,单纯症状不能确诊。需要进一步拍片检查和血沉+风湿因子,类风湿因子检查确诊。疼痛严重时可以服用芬必得胶囊缓解症状。

2010-10-03 15:38

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疾病百科

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感冒 (急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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