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怎么样才可以让自己长高一点呢?

发病时间:不清楚

怎么样才可以让自己长高一点呢?

补充说明:怎么样才可以让自己长高一点呢?

a******B 2010-10-18 08:06

长高 发育 睡眠 生长激素 骨骼 牛奶

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医生回答(1)

王朝 主治医师 三甲

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你好朋友别担心啊,您现在才16岁还是完全可以发育的啊,你不需要担心。一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.

2010-10-18 08:13

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发育不良痣 (发育不良痣综合征,B-K综合征)

发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系,倾向于家族发病。约有1/3~1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础,损害可发生于体表任何部位,切除仍是目前首选治疗方法。

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