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骑车能锻炼腰部肌肉吗
补充说明：骑车能锻炼腰部肌肉吗
2010-11-10 09:25
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骑车一般能锻炼腰部肌肉，但患者需要注意骑车时间不宜过长。
骑车是一种有氧运动，属于一种健康的锻炼方式，适当骑车可以促进全身血液循环，也可以增强腰部肌肉的力量，还可以提高机体的抵抗力，对身体健康有一定的好处，所以骑车一般能锻炼腰部肌肉。但患者需要注意骑车的时间不宜过长，如果骑车时间过长，可能会导致患者腰部肌肉过度劳累，引起腰部疼痛、酸胀等不适症状，严重时还可能会导致患者出现头晕、恶心等情况。建议患者在骑车时需要注意控制时间，以免引起不适症状。
对于腰部肌肉损伤的患者，建议可以通过热敷的方式，促进腰部血液循环，缓解腰部疼痛的情况。对于疼痛症状较严重的患者，则可以遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药进行治疗。
2023-07-28 01:32
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2023-02-24 13:56
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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骑自行车能锻炼腰部肌肉的
2010-11-10 12:01
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
