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锻炼腰部肌肉能提高性能力吗？
补充说明：锻炼腰部肌肉能提高性能力吗？
2021-06-17 22:21
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在性激素分泌正常的情况下进行有效的锻炼下腰部肌肉是可以提高性能力的，因为在性生活中最需要体力和耐力，首先最基础的要求是要手臂三肱头肌、肩膀以及胸部，另外锻炼腰部及腿部的肌肉可以增强身体摆动的力量 。所以平时要适当地锻炼腰部肌肉，提高性能力。
2023-01-13 15:51
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
