发病时间：不清楚
我手脚冰凉用什么中药调理？还有什么其他好方法？
补充说明：我手脚冰凉用什么中药调理？还有什么其他好方法？
2010-11-10 19:19
我要咨询
精选回答(5)
手脚冰凉患者需要根据具体原因对症使用中药调理，常见的原因有血虚寒凝型、肝郁血滞型、脾胃虚寒型、肾阳虚衰型。
1、血虚寒凝型：多见于失血、月经失调患者。气血互为表里，由于血虚，气血推动无力，加之感受寒邪，会使血液循环凝滞变慢。患者不仅会出现手足冰凉，还可有头晕、面白、肢麻体痛、经量少色暗、舌淡淤紫等症。治宜养血散寒，温通经脉，可选用温经汤、当归四逆汤等，也可以吃些血府逐瘀胶囊、乌鸡白凤丸等，具有温经活血、益气的功效。2、肝郁血滞型：常见症状为腹胀、抑郁、易发脾气、手足冰冷或者喉咙有异物阻塞感等。手足冰冷主要是肝气郁结在内，气血不畅所致。治宜疏肝解郁，宣达阳气，可以选用四逆散、柴胡疏肝散等加减治疗。3、脾胃虚寒型：脾胃是气血生化之源，长期脾胃虚寒，运化不足，阳气不易滋生，难以输送至四肢末端，也会引起手足不温。患者同时可兼有气弱少神、脸色黄、胃口不好等症状。治宜温中健脾，可选用理中汤、香砂六君子汤、黄芪建中汤、补中益气汤等。4、肾阳虚衰型：肾阳是人体热能的源泉，肾阳不足，患者常伴有怕冷、神疲气短、下利清谷等症状。由于手足处于人体的末端，是阳气不易到达之处，所以阳气不足容易出现手足发冷、发凉。
手脚冰凉患者饮食上可以多吃一些温补、活血食物，促进血液循环，少吃生冷、寒性、高脂肪食物。此外，还可以通过艾灸、脐疗、泡足、按摩、刮痧等方式进行调理。其次，患者在日常生活注意防寒保暖、适当运动也可以缓解手脚冰凉的情况。
2022-07-03 11:54
举报如果一个人肾阳不足，就容易出现脸色发白、畏寒怕冷、手脚冰凉等症状，即使穿再多的衣服，也似乎难以回暖。冬天要是出现手脚冰凉现象，又不方便出门锻炼的，可以在家做一碗暖身汤来暖暖身体，平时可以多吃一些热量高的食物，也可以吃一些能促进血液循环食物，如辣椒、洋葱等。睡觉之前用热水浸泡手脚，不仅能促进血管末梢的血液循环，而且有帮助睡眠的作用。
2018-11-26 10:03
举报手脚冰凉不是女性才有的症状，这个其实就是末梢血液循环比较差的表现。多数跟平时缺乏身体锻炼，另外，饮食方面不规律，缺乏足够的营养摄入有直接关系，生活习惯不规律的话，也容易加重这种情况。如果只有这一个症状，其实只需要加强身体锻炼，平时多吃些高蛋白的食物，尤其是牛羊肉之类的。当归生姜羊肉汤不错。
2017-12-31 11:23
举报相关问题
向医生提问
人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
