发病时间：不清楚
面部肥,肚腩肥该怎么办
补充说明：面部肥,肚腩肥该怎么办
a******B 2010-11-20 10:38
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精选回答(1)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，根据你提供的体重身高计算得出你的BMI指数是19.3，属于正常，所以不要盲目减肥，况且你年龄较小，还在成长发育。
如果真的不满意可以适当减一下，平时注意控制食量，但也要保证营养的充足摄入。不要吃零食，少吃油腻高糖食物。主食最好以粗粮代替，多吃蔬菜，以及低糖水果，肉也要吃，吃一些鱼肉鸡肉等优质蛋白。
平时尽量做一些运动。要细水长流，不要集中一个时间运动，最好每天运动半小时以上。
2018-07-12 09:32
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医生回答(1)
齐玉龙 主治医师 三甲
提问
因为您现在才19岁，所以饮食上还是要以营养充分为主，而您的体重不是很高，所以饮食上不能减量。运动时减肥比较好的方法，但是现在大部分人不会选择正确的时间去运动。运动的最佳时间是下午5点到7点之间。这段时间您可以做一些仰卧起坐或者是慢跑。这样可以有效消除脂肪的。。希望我的回答对您有所帮助！
2010-11-20 10:46
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发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系，倾向于家族发病。约有1/3～1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础，损害可发生于体表任何部位，切除仍是目前首选治疗方法。
