发病时间：不清楚
身体疲劳恢复的很慢怎么回事？
补充说明：身体疲劳恢复的很慢怎么回事？
2021-11-22 11:59
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精选回答(1)
身体疲劳恢复的很慢，可能是睡眠不足、营养不良、低血糖等原因导致的。
1、睡眠不足
如果平时不注意作息规律，长时间睡眠不足，可能会出现上述情况。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2、营养不良
如果平时不注意饮食健康，经常挑食或偏食，可能会使体内的营养摄入不足，从而出现上述症状。建议患者改变不良的饮食结构，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
3、低血糖
如果患者存在低血糖等疾病，可能会出现头晕、疲劳等症状。建议患者及时补充糖分，可以吃糖果、巧克力等。
除此之外，还可能与贫血、高血压等原因有关，建议患者及时就医治疗。
2022-09-23 07:06
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
