发病时间：不清楚
注意力不集中,记忆力不好是怎么回事
补充说明：注意力不集中,记忆力不好是怎么回事
2011-01-24 11:32
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精选回答(2)
注意力不集中、记忆力不好可能是生理性因素引起，也可能是营养不良、神经衰弱等原因引起。
1、生理性因素
如果患者长期处于精神压力大的状态下，可能会导致大脑无法得到充分休息，进而出现注意力不集中、记忆力减退的现象。建议患者保持良好的心态，适当进行休息，可以通过听音乐、适当运动等方式缓解精神压力大的情况。
2、营养不良
如果患者长期处于营养不良的状态下，可能会导致大脑无法得到充分的营养，进而引起大脑功能障碍，出现记忆力减退、注意力不集中的现象。建议患者适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，改善记忆力减退的情况。必要时，患者也可以在医生指导下服用营养神经的药物进行治疗，如甲钴胺、谷维素等。
3、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期处于紧张、压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏的现象。由于患者长期处于紧张、压力下，可能会导致大脑无法得到充分休息，进而引起注意力不集中、记忆力减退的情况。建议患者可以在医生指导下通过心理治疗、生活调理等方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。
除此之外，抑郁症、阿尔茨海默病等疾病也可能会引起上述情况，建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗。
2023-07-24 06:39
举报你好，根据你所说的情况，首先的话就是说注意力不集中记忆力下降，头晕，可能就是因为你平时没注意好自身的一个睡眠情况所导致的，还有一个就是说像你现在这样一个情况的话，最好是能够尽量的放松自己，不要给自己太大的压力。调整好自身的心态，注意好自己的睡眠。
2018-12-27 12:18
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