发病时间：不清楚
脸色不好睡眠不好是什么原因
补充说明：脸色不好睡眠不好是什么原因
2011-02-16 19:18
我要咨询
精选回答(3)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
找医生
脸色不好睡眠不好多考虑是气血不足引起的，也可能是肝火旺盛、脾胃虚弱等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、气血不足
若是日常生活中经常挑食偏食，可能会导致身体气血不足，从而出现面色暗沉、身体乏力、心慌等症状。建议患者保持饮食营养均衡，避免挑食偏食，多吃新鲜的水果和蔬菜。也可遵医嘱口服八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。
2、肝火旺盛
如果长期精神压力过大或情绪易怒，可能会影响肝脏疏泄功能，长期得不到有效缓解，会造成肝火旺盛，从而出现烦躁易怒、面红目赤、睡眠不佳等情况。建议患者保持良好心态，放松心情，避免精神压力过大，多与家人沟通交流，避免情绪激动。也可遵医嘱口服加味逍遥丸、龙胆泻肝丸等药物进行治疗。
3、脾胃虚弱
如果长期饮食不节、睡眠不足可能会损伤脾胃，导致脾胃虚弱，会出现食欲减退、面色萎黄、睡眠不佳等情况。建议患者三餐规律，避免暴饮暴食，注意三餐饮食均衡。也可遵医嘱口服参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。
除此之外，也可能是心肾不交、肾阴虚、心虚火旺等原因导致的，建议及时就医治疗。
2023-07-22 08:22
举报
王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
找医生
脸色不好与睡眠不好有关的，睡眠不好直接影响气血的调顺，会使气血失调，内分泌失调，月经失调等，首先是要调好心态，次要解决睡眠，三要调顺气血，会好的。祝你健康。
2011-02-16 19:24
举报相关问题
向医生提问
月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
