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每天晚上睡不着是怎么回事?
补充说明:每天晚上睡不着是怎么回事?
2021-05-08 11:39
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每天晚上睡不着可能是生理性原因、病理性原因和心理因素。
1、生理性原因
生理性原因包括身体状况和生理过程的影响。如身体状况不佳、疾病影响、生活习惯等。这些因素可能会影响睡眠质量和睡眠时间。例如,如果身体状况不佳,可能会对睡眠产生一定的影响,导致失眠。例如,感冒、头痛、关节问题等。
2、病理性原因
病理性原因包括疾病、药物、化学物质等对睡眠产生的影响。例如,慢性病、药物治疗等都可能导致失眠。
3、心理因素
心理因素可以是焦虑、抑郁、压力等。这些因素可以导致失眠,进而影响睡眠质量和睡眠时间。
对于失眠症,应该采取一些治疗措施来改善睡眠质量和睡眠时间。例如,可以通过调整生活方式、适当减轻压力、避免药物滥用等方式来减轻症状。对于严重的失眠,可以在医生的指导下,使用一些药物来促进睡眠。
因此,在治疗失眠时,应该根据个体情况选择合适的治疗方案,并遵循医嘱。
2022-09-13 23:11
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感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。