发病时间：最近一个月
怀孕3个多月了，每天晚上都睡不着，怎么
补充说明：怀孕3个多月了，每天晚上都睡不着，怎么
a******K 2012-08-31 16:04
我要咨询
精选回答(4)
你好根据你的描述情况，建议你自己调整好自己的心情，不要太过担心。如果长时间失眠的话，对胎儿是会有一定影响的，建议你自己一定要控制好自己的情绪。怀孕期间定期起到医院进行产检，好了解胎儿的发育情况。希望以上的回答可以帮助到你。
2019-01-05 16:41
举报您好，怀孕三个多月睡眠差、失眠的现象，可能生活习惯改变的原因，白天也应适当活动，做一些力所能及的工作，早上按时起床，不要过晚起床，导致生活节奏改变。建议您早孕期注意休息，禁性生活及保持大便通畅，以后定期产检，避免精神过于紧张，压力过大，影响正常睡眠。
2017-12-28 20:22
举报你好，根据你的描述，女性在怀孕期间如果出现失眠的情况，那么建议平时白天睡觉不要超过两小时。不要久坐也不要久站，可以适当的活动，或者是散步。每晚睡前要用温水泡脚。睡觉时尽量要以左侧睡姿为主，另外平时精神压力不要过大。不要熬夜，养成一个良好的生活习惯和作息时间。放松心态。
2017-12-28 18:02
举报病情分析：你好，在妊娠期失眠，这情况不建议药物治疗的
指导意见：可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,,避免紧张的脑力活动。
2012-08-31 16:06
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
