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经常发梦怎么调理
补充说明：经常发梦怎么调理
2011-05-22 13:46
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经常发梦可能与情绪紧张有关，也可能是神经衰弱、睡眠障碍等原因导致的，患者可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗进行改善。
1、情绪紧张
如果长期存在不良情绪，精神过度紧张，可能会影响到睡眠质量，从而出现失眠、多梦等症状。建议患者放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善，也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
2、神经衰弱
神经衰弱是由长期紧张和压力过大，以及脑力过度疲劳引起的，患者会出现乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠、健忘等症状。患者可在医生指导下，使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，也可以合理搭配使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。
3、睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠过程中出现的各种功能障碍，患者会出现睡眠量的减少、睡眠中出现异常感觉、日间功能障碍等症状。患者可以通过中医针灸、拔罐等方式进行改善，也可以遵医嘱使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也可能是抑郁症、焦虑症等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 07:59
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
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你好，你的这种情况考虑是神经衰弱的表现，一般由于长期处于精神紧张压力过大导致的建议药物，可以吃点安神补脑液，谷维素，维生素b复合片等调理一下睡眠，建议平时规律作息，养成良好的生活习惯，饮食营养，加强锻炼身体，增强体质，保证好休息，睡前可以温水泡泡脚，促进血液循环，可以听些舒缓的轻音乐，对睡眠都有一定的安眠效果。
2018-08-06 20:49
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
