发病时间：不清楚
总是焦虑不安，怎么办
补充说明：总是焦虑不安，怎么办
a******7 2011-07-05 16:58
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医生回答(2)
彭军 副主任医师 上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑... 治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。
改善对事物的认知，当个体在认知，思考和评价客观事 物时，要注意从多方面看问题。如果从某一角度来看， 可能会引起消极的情绪体验，产生心理压力，这时只要能 够转换一个视角，常怀看到另一番景象，心理压力也迎刃而解。
2013-07-15 17:35
举报你好！情况已悉，此病主要是肝郁脾虚，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，心神不宁所致的以上症状。平时嗜好辛辣食品、情志不遂、受过精神刺激或惊吓等因素会诱发或加重的。
建议你可以多与家人、朋友交流，多参加娱乐活动;尽可能不要一人在屋里，必要时可以口服逍遥丸和越鞠丸，禁辛辣食品，清淡饮食。
2011-07-05 17:06
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
