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大人晚上磨牙该怎么治疗比较好呢?

发病时间:不清楚

大人晚上磨牙该怎么治疗比较好呢?

补充说明:大人晚上磨牙该怎么治疗比较好呢?

a******7 2011-08-04 19:58

磨牙 睡眠 咖啡因 咖啡 巧克力 可乐 维生素

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医生回答(1)

齐玉龙 主治医师 三甲

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成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意:1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.

提问人的追问 2011-8-4 14:09:11

医生你好,有什么药物能治疗磨牙

2011-08-04 20:03

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磨牙 (磨牙症,夜磨牙)

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病。