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大人睡觉磨牙怎么治
补充说明：大人睡觉磨牙怎么治
a******W 2014-06-23 22:27
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
大人睡觉磨牙可以考虑采用饮食调整、行为疗法、肌肉放松训练、抗惊厥药物、心理咨询等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.饮食调整
睡前适当进食高蛋白食物如牛奶、鸡蛋等有助于睡眠，但需注意适量摄入。高蛋白食物可促进脑内神经递质合成，提高睡眠质量，减少夜间出现磨牙现象。
2.行为疗法
由专业人员引导患者认识并改变不良睡眠习惯，包括建立规律作息时间和放松技巧练习。此方法旨在通过认知和行为干预减轻压力，改善睡眠质量，从而减少磨牙发生频率。
3.肌肉放松训练
指导个体学习并运用一系列放松技巧来缓解紧张情绪及身体张力。目标是增强自我控制能力以对抗因焦虑引起的生理反应，并降低磨牙风险。
4.抗惊厥药物
根据医嘱选择合适的抗惊厥药物按时服用，例如片、卡马西平片等。上述药物能够稳定神经系统功能，减少异常放电活动，从而缓解磨牙症状。
5.心理咨询
安排定期的心理咨询会话，在专业人士指导下探讨压力源及应对策略。心理因素如焦虑可能导致睡眠时磨牙，通过交流可帮助个体识别并管理相关压力源。
除以上提及的方法外，建议定期复查，监测病情变化。必要时，可在医生指导下使用咬合板辅助治疗。
2024-03-08 19:20
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医生回答(1)
欧维 主治医师 三甲
提问
成人磨牙可能由多种因素引起，如情绪紧张。磨牙者多发生在那些焦虑、抑郁、容易激动和自制能力较差的人。还有胃肠疾病患者也易磨牙。体内有寄生虫也可能导致磨牙。寄生虫会分泌一些有害物质，影响自律神经。白天人的意识较强，可以控制行为举止，但入睡后，则会不自觉地磨牙。
2014-06-23 22:27
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磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
多发人群：小儿，过了换牙期的青少年和成人
典型症状： 小儿爱咬指甲 白天不自觉地将牙咬紧 夜间磨牙
临床检查： 小儿爱咬指甲 白天不自觉地将牙咬紧 夜间磨牙
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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