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大人治疗磨牙的小妙招
补充说明：大人治疗磨牙的小妙招
2019-09-07 00:15
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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大人治疗磨牙可以采取生活习惯调整、放松技巧、咬合板等措施。
1.生活习惯调整
首先，建议患者保持良好的作息习惯，避免过度疲劳。其次，睡前可以进行放松的活动，如深呼吸、冥想等。良好的生活习惯有助于减少夜间磨牙的发生频率和强度。
2.放松技巧
可以尝试使用放松技巧，如渐进性肌肉松弛法或瑜伽等。这些方法可以帮助缓解压力和焦虑情绪。放松技巧有助于减少磨牙的发生，并改善睡眠质量。
3.咬合板
咬合板是一种定制的口腔装置，通常由软质材料制成。其形状根据患者的牙齿咬合情况而定。咬合板通过调整上下颌之间的关系来减轻磨牙症状，并提供额外的支持和保护。
在治疗过程中，应密切关注患者的反应，并根据需要进行调整。同时，在日常生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，并定期进行口腔检查以预防其他相关问题的发生。
2024-07-16 09:04
举报磨牙原因有很多，最常见的是心理因素，压力大情绪紧张得不到释放，通过磨牙释放出来，在平常的时候注意节律生活，放松心情，也应该是体内有寄生虫引起的，可以吃打虫药。除此之外，咬合创伤或者是咬合有高点也可以引起磨牙，需要进一步检查口腔的咬合关系，磨除牙齿的高点，达到牙齿的尖窝交错。聂下颌关节也是引起磨牙的因素，可以用热毛巾湿敷改善。
2019-09-07 01:09
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磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
多发人群：小儿，过了换牙期的青少年和成人
典型症状： 小儿爱咬指甲 白天不自觉地将牙咬紧 夜间磨牙
临床检查： 小儿爱咬指甲 白天不自觉地将牙咬紧 夜间磨牙
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
