发病时间：不清楚
晚上大脑兴奋,睡不着怎么办?
补充说明：晚上大脑兴奋,睡不着怎么办?
2021-08-08 11:32
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你这是属于典型的失眠症状，出现这种状况，可能与平时生活不规律，或者是经常的熬夜，以及精神压力大和精神紧张焦虑有关。平时要多一些户外活动，经常散散步，听听音乐，放松心情，养成良好的生活习惯，另外可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊，有助于改善睡眠，如果处理后仍然效果不佳，可以服用一些安眠类药物，比如安定片或者佳乐定片。
2023-01-13 16:31
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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