发病时间：不清楚
大脑兴奋没有睡意怎么办？
补充说明：大脑兴奋没有睡意怎么办？
2019-10-15 14:25
我要咨询
精选回答(2)
大脑兴奋没有睡意应改善睡眠习惯、加强体育锻炼和药物治疗等。
1、改善睡眠习惯：睡前2小时养成规律、固定的睡眠时间，营造安静、舒适、黑暗的睡眠环境；2、加强体育锻炼：失眠引起的神经兴奋可以在白天进行锻炼，如跑步、快走、跳绳、游泳等有氧运动。经常锻炼可以使人放松，提高睡眠质量。3、药物治疗：如果与某些疾病引起的症状有关，如神经衰弱、甲亢、焦虑等，则需要治疗。神经衰弱患者可口服安神补脑片等药物。如果失眠是由甲亢引起的，可以按照医生的建议使用甲基咪唑和其他抗甲状腺药物。
建议患者保证充足的睡眠，避免患者疾病加重。
2022-08-08 16:59
举报脑部外伤以后，可以引起神经功能紊乱，会表现烦躁易怒、失眠等症状，需要对症治疗，营养神经，调理神经，镇静。可以服用维生素b1片，谷维素片，吡拉西坦，艾司唑仑或者。饮食方面以清淡为主，不吃辛辣刺激以及容易上火的食品，睡觉前要保持室内安静，情绪稳定。
2019-10-15 16:01
举报相关问题
医生回答(1)
身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。或者尝试瑜伽，冥想等方法帮助睡眠。
2019-10-15 15:01
举报向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
