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请问医生黑芝麻生吃多头发有帮助吗?
补充说明:请问医生黑芝麻生吃多头发有帮助吗?
a******D 2011-08-31 16:22
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医生回答(1)
病情分析:
黑芝麻、黑豆、黑米等三黑食品,对乌发都是有帮助的,但是它的效果需要长期坚持服用,最低限度需要连续服用三年以上,你如果能够做到才可以见到它的效果。
指导意见:
具体的服用方法是黑芝麻炒熟,每日两次每次20克,黑豆黑米熬粥,每天50克,当然中间间断一两天问题也不大,但是不能长期间断,你还小今年才14岁,正是长身体的最好时机,除了吃以上三黑食品外,能够多吃山药、大枣、枸杞子、草莓、猕猴桃、西红柿、葡萄、海带、紫菜、香菇、木耳、豆腐、豆浆、牛、羊肉、黑鱼对你的身体、头发都大有好处,关键是不要偏食挑食,注意均衡营养,什么都吃,头发才会好得快。
医生询问:
2011-08-31 16:24
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