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四十岁的人记忆力下降得特别厉害,怎么办?
补充说明:四十岁的人记忆力下降得特别厉害,怎么办?
a******D 2011-09-02 22:52
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精选回答(1)
影响记忆的因素是非常的多的,而最大的影响就是睡眠的问题,长期的熬夜是一个全方位的影响,比如可能导致记忆力下降,注意力不集中,容易疲劳,所以的话你要规律的睡眠,要调整好睡眠才能帮助改善的,如果是你自己无法入睡的话,可以考虑使用一些安神补脑液,是可以帮助改善睡眠的作用。
2018-09-01 22:13
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