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早上醒得早还不困怎么办
补充说明：早上醒得早还不困怎么办
2011-09-17 12:13
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精选回答(5)
早上醒得早还不困多考虑是睡眠不足引起的，也可能是神经衰弱、抑郁症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现困倦乏力、注意力不集中等现象。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、神经衰弱
长期精神紧张、压力过大可能会引起神经衰弱，会出现易疲劳、失眠、情绪激动、易激惹等症状。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神过度紧张。
3、抑郁症
抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，会出现情绪低落、睡眠障碍、注意力障碍等症状。患者可遵医嘱口服盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
除此之外，也可能是焦虑症、植物神经紊乱、脑梗死等疾病造成的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-24 05:37
举报你好，根据你所叙述的早上太早醒来等情况，我认为，可以初步考虑为较大的学习压力所致。这可能是由于你在大学学习过程中，内心有着较强的学习压力，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就容易影响到你的正常睡眠，使你容易产生你所叙述的没食欲等感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强学习压力的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠、饮食和精神状态。
2018-11-30 17:31
举报你好，根据你所说的情况，首先的话就是说，像这样的情况，我建议你平时还是要尽量放松自己，因为你是大三的学生，可能是因为平时心理压力太大，所以才导致了白天没有精神。主要还是因为睡眠质量不好导致的情况。希望我的回答对你有所帮助。
2018-11-30 17:23
举报睡觉先睡心
你分析下心态
比如是否考虑的多
心事多，压力大呢
从生活入手，调节心态
面对睡眠，克服焦虑，放开大胆对睡眠，越谨慎小心越睡不好，坦然开面对，睡不好没关系，自己能够担起来，你心理放松了，反而就好了。多加强心态修炼吧。
2011-09-17 12:59
举报你好，这情况建议服用安神补脑液治疗试试。食欲不好建议服用健胃消食片、吗丁啉治疗。供参考
2011-09-17 12:18
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食物摄取受下丘脑的两个中枢调节，即腹外侧的“摄食中枢”和腹内侧的“饱食中枢” ，后者在进食之后产生饱的感觉，可抑制前者的活动，脑肠肽胆囊收缩素(CCK)似乎有饱食作用，可能参与摄食行为调节，食欲缺乏。可由消化系统疾病引起，也可由消化系统以外的其他系统疾病或饮食中枢疾患所致。
症状起因：1 、消化系统疾病 如急性肝炎，食欲缺乏可发生在黄疽出现之前的肝炎，食欲缺乏可能为很突出的症状。急、慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎可引起严重的食欲缺乏、肠道疾病如肠结核、肠伤寒、慢性痢疾及结肠癌均可致食欲缺乏。 2、胃肠外疾病 任何部位的慢性疼痛都可致食欲缺乏。各种原因引起的发热、低血钠、低血氯以及酸中毒，右心功能衰竭所致的消化系统淤血都可致食欲缺乏。食欲缺乏可以是尿毒症、呼吸衰竭和各种内分泌系统疾病伯甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全、垂体功能低下等)的主要症状。另外，有些药物如抗高血压药、利尿剂、洋黄、阿司匹林、四环素、氯霉素 以及麻醉镇痛药等均可引起食欲缺乏。 3、神经精神因素 忧郁时常伴食欲缺乏，情绪烦乱、厌烦或不愉快的情景、视觉、嗅觉、味觉等都可影响食欲，精神病患者可拒食。
常见检查：
就诊科室：消化
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。
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