发病时间:不清楚
高中生午觉睡不着
补充说明:高中生午觉睡不着
a******D 2011-10-07 15:39
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精选回答(2)
这个一般的话,主要还是看看晚间的睡眠好不好,一般晚间的睡眠好的话,是不需要在意午觉的,一般就是休息一下也是可以的了。每个人生活的环境、身体质素、性格或职业等因素都大不相同,因此形成了不同的睡眠类型。这些类型的形成,大部份都是生活习惯和工作安排渐渐地培养起来的。只要一息尚存,它便不会产生很大的问题。殊途同归,任何人能够维持充足的精神、工作及生活就无可厚非了。可是,如果每天都神思恍惚,所选择的睡眠类型就可能有问题了。如果要改变现在的睡眠类型,不是一朝一夕的事情便可以办到的,必须经过适当的调整,才能改善有关问题。
2018-06-04 22:12
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