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如何解决睡眠时的呼吸暂停问题
补充说明：如何解决睡眠时的呼吸暂停问题
2011-11-30 12:35
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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睡眠时的呼吸暂停问题，即使不伴随打鼾和失眠，也可以通过口腔矫治器、CPAP治疗和手术治疗等措施进行治疗。
1.口腔矫治器
口腔矫治器通常由专业人员根据个体情况定制，通过调整上下颌的位置来改善睡眠时的呼吸暂停。常见的矫治器包括上颌前移器和下颌后退器。该治疗通过改变口腔结构来提高气道通畅度，从而减少呼吸暂停的发生。对于轻度至中度的睡眠呼吸暂停综合征患者，使用口腔矫治器可能是一种有效的非侵入性治疗方法。
2.CPAP治疗
CPAP治疗即持续气道正压通气，需要在医生指导下使用专用设备，在睡眠时提供持续的正压空气流以保持气道开放。具体操作包括选择合适的压力水平、定期进行设备维护和清洁等。CPAP治疗是针对中至重度睡眠呼吸暂停综合征的有效方法，它能够稳定气道并减少呼吸暂停次数。对于那些不打鼾但存在失眠和白天嗜睡等症状的患者，CPAP治疗可能有助于改善整体睡眠质量。
3.手术治疗
手术治疗可能包括鼻腔扩容术、扁桃体切除术或软腭悬吊术等。这些手术旨在扩大狭窄的上呼吸道或移除阻塞物。对于严重的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者，手术可能是必要的解决方案之一。通过解除上呼吸道阻塞，可以显著改善患者的症状，并提高夜间睡眠质量和日间精神状态。
在处理睡眠时的呼吸问题时，请务必咨询专业医疗人员的意见，并遵循其建议进行适当的诊断和治疗。此外，在日常生活中保持健康的生活习惯如规律作息、避免过度饮酒和控制体重等也是预防和缓解相关问题的重要措施。
2024-07-16 09:15
举报你这是焦虑症
你担忧过度导致的
这和你性格有关系
是不是没有生孩子之前，面对生活，工作或者其他，也考虑的多，担心多呢
心理素质本身需要提升
真正接纳自己
坦然心态，才能改善症状。
2011-12-01 08:07
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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