发病时间：不清楚
感冒发烧能继续坚持跑步吗一般一次3公里慢跑
补充说明：感冒发烧能继续坚持跑步吗一般一次3公里慢跑
a******D 2011-12-21 17:58
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精选回答(3)
你好，根据您现在所描述的这种情况，上呼吸道感染会导致机体的免疫力低下，如果现在还要坚持跑步的话，更会导致这种病情的加重。建议您现在这种情况避免这种剧烈的运动，要注意多休息，多饮水，多吃绿叶蔬菜，补充营养，一般在一周左右是可以恢复正常的。
2019-01-02 09:38
举报你好！从你的经过描述分析，还不适合跑步，因为体能还没有恢复，感冒也 还没有完全康复，要注意休息，避免再次反复。注意多喝温开水，注意饮食清淡低脂易消化，避免上火辛辣食物，等体力不觉得疲劳后再考虑跑步的问题，一旦过度劳累也会影响机体免疫力，因此要着急。
2018-04-16 21:11
举报你好，在感冒期间要适当的减少运动量的，适当休息，过度的运动对于感冒的恢复并不利。
2011-12-23 10:41
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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