发病时间：不清楚
明明很困但是快睡着的时候会惊一下
补充说明：明明很困但是快睡着的时候会惊一下
2012-02-16 19:18
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精选回答(3)
明明很困但是快睡着的时候会惊一下，多考虑是精神压力过大引起的，也不排除与缺钙、神经衰弱等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。
1、精神压力过大
如果长期不良的情绪或个人生活习惯，精神压力过大，可能会影响个人的睡眠质量，从而伴随惊醒的情况。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、瑜伽等，能够有效改善症状。
2、缺钙
如果个人长期不良的饮食习惯，摄入的钙含量不足，可能会导致体内缺钙，从而使神经兴奋性增强，也会出现肌肉痉挛、睡眠不踏实等症状。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等。也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
3、神经衰弱
如果个人长期不良的情绪或个人生活习惯，个人长期处于紧张的环境下，可能会导致神经衰弱，从而出现易惊醒、情绪不佳等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以遵医嘱服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。
除此之外，也不排除与癫痫、抑郁症、焦虑症等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院神经内科就诊。
2023-07-22 07:43
举报你好，根据你提供的问题考虑，你目前在睡觉时候一惊一乍的，导致自己没法入睡，而且身体乏溃，已经持续十几天了。尤其在月经期内出现的更为明显，这是女性在月经期内而导致的心情，烦躁不安。建议你暂时先口服酸枣仁颗粒，来缓解你的失眠症状，出现心情烦躁不安的时候，考虑可以口服安神补脑液和解郁安神颗粒。
2018-09-05 20:43
举报您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。祝您身体健康！
2012-02-16 19:30
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医生回答(1)
彭军 副主任医师 上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑... 治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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失眠分很多种，不建 议吃西药，可以吃点中成 药。
中成药的分类：养血安神、镇静安神等
要弄清属于哪一类
我来给你从失眠临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理 的办法就常可得益，具体归纳如下：
（1）平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。 这类担心所致的过分焦虑 ，对睡眠本身及其 健康的 危害更大。
（2）寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不 了病而延误治疗。
（3）身 心 松驰，有益睡眠。睡前到户外散步 一会儿，放松一下精 神，上床前或 洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如 ：放松功，已在民间流传，可以借助。
2013-11-08 15:51
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植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。
普鲁卡因泛酸钙胶囊
用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
