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睡觉时腿或手不自觉的抽动，是怎么回事?
补充说明：睡觉时腿或手不自觉的抽动，是怎么回事?
2012-03-12 19:41
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精选回答(5)
睡觉时腿或手不自觉的抽动，很可能是过度劳累引起的，也可能是缺钙、癫痫等原因引起的，需要及时就医治疗。
1、过度劳累
平时生活中经常做重体力劳动，可能会导致肌肉损伤，出现局部酸胀、疼痛等症状，还可能会导致神经过度兴奋，出现睡觉时腿或手不自觉抽动现象。患者可以通过推拿、按摩等方式，促进局部血液循环。另外，还可以通过热敷的方式缓解。
2、缺钙
平时不注意饮食，摄入的钙含量不足，可能会导致神经肌肉兴奋性增高，出现腿部抽搐、痉挛等症状。可以遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物治疗。另外，还可以多吃鸡蛋、排骨等富含钙元素的食物调理。
3、癫痫
头部受伤或颅内感染等，容易导致脑神经元过度放电，可能会出现肢体抽搐、痉挛等症状。患者可以在医生的指导下，服用卡马西平片、氯硝西泮片等药物治疗。另外，也可以通过针灸等方式改善。
除此之外，还可能与不安腿综合征、帕金森病等原因有关，可以明确病因后治疗。
2023-07-23 02:47
举报你好，睡眠时大脑皮层大部分神经处于抑制状态，但仍有部分神经比较活跃，发出一些微弱的运动指令引起小腿抽动。睡眠中的这种抽动现象属于条件反射的一种。随着睡眠的加深，四肢极度放松，大脑通往下肢的运动指令系统非常微弱。与此同时，大脑操纵能力很低，抑制下肢条件反射的力量微乎其微，使下肢处于容易出现条件反射的状态。这时如果稍有原因，就容易产生下肢抽动的条件反射。另外，如果白天劳累过度，或长期处于高压力状态，也有可能引起睡觉时肢体的不自觉抽动。不用过于担心。
2018-10-12 11:42
举报你好，这种情况应该是和迷走神经或者是说植物神经兴奋有关系的，也可能是和最近的过度劳累及缺钙导致的神经肌肉兴奋性增高有关系的。如果没有特殊的不适感觉的话是可以不用特殊治疗的，如果不放心可以到医院检查一下看看，可以抽血化验看看是不是和电解质紊乱有关系的，检查清楚后具体的对症治疗就可以了。
2018-08-17 23:08
举报这个注意补充一下钙制剂类，另外这个是否有寒凉刺激以及是否有噩梦等，注意补充一下各类维生素类
2012-03-13 06:10
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
