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12岁的小女孩晚上睡不着因为什么?
补充说明：12岁的小女孩晚上睡不着因为什么?
2012-04-23 22:33
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12岁的小女孩晚上睡不着可能是因为环境因素、神经衰弱、睡眠障碍等原因所导致。
1、环境因素
由于卧室内的环境比较嘈杂，或者室内的灯光较亮，也可能是室内的温度过高或过低，导致出现睡不着的情况。建议保持卧室内的安静，减少噪音，同时保持室内温湿度适宜，可以有效改善症状。
2、神经衰弱
由于学习压力大，或者是精神紧张，导致神经过度兴奋，从而出现神经衰弱，引起失眠、多梦、精神萎靡等症状。可以在医生的指导下口服营养神经类的药物来治疗改善，比如甲钴胺片、维生素B1片等。同时患者还要适当调整心情，避免精神过度紧张，可以适当进行户外运动，有助于改善症状。
3、睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠质量和睡眠时间较短，睡眠中出现异常的表现，通常是由于精神心理因素、环境因素、生活习惯等原因所引起，主要表现为睡眠量的减少或增加、睡眠中出现异常感觉、日间功能障碍，会导致晚上睡不着觉。可遵医嘱口服中成药物来治疗改善，比如枣仁安神液、安神补心胶囊等。
除以上常见原因外，也可能是由于焦虑症、抑郁症等原因所引起的，患者需要及时到医院完善相关检查，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗。
2023-07-24 07:19
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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失眠的原因有很多，可以找当地的中医辨证用中药治疗，也可以服脑心舒口服液，天麻素片等治疗。
2012-04-23 22:40
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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各种焦虑症。
