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女人吃木瓜的好处
补充说明：女人吃木瓜的好处
2012-06-05 22:51
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女人吃木瓜的好处有美容养颜、健脾消食、抗菌杀虫、通乳抗癌、补充营养、提高抗病能力、抗痉挛等。木瓜为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。前者习称皱皮木瓜，后者习称光皮木瓜。半个中等大小的木瓜足以供成人一整天所需的维生素C。
具体好处如下：1、美容养颜：木瓜含有丰富的木瓜酶、维生素C、维生素B等矿物质，达到美容护肤养颜的作用。2、健脾消食：可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
3、抗菌杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。4、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功效，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病。5、补充营养、提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。6、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
每日食用适量木瓜能保证维生素、矿物质的摄入，使身体相对稳定地摄入营养物质，对人体保持健康、增强体质起到积极的作用。需注意摄入量以及个人是否对木瓜过敏反应。木瓜可以跟银耳一起煮，或是搅拌机打匀后制成木瓜奶昔，也可以跟肉一起炖煮，或者熬粥食用，患者依据个人口味选择食用方法即可。
2022-07-03 11:30
举报女人更年期吃木瓜是有好处的，但是需要注意量，不能盲目吃用的。女人更年期要注意睡眠的质量，保持充足的睡眠时间，有利于身体健康。平时注意多吃补钙的东西，如喝牛奶吃核桃等。多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素。不要熬夜，适当的参加体育锻炼，增强体质。
2018-11-09 20:33
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
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