发病时间：一年以上
天天晚上睡不着觉，就算闭着眼睛躺着什么
补充说明：天天晚上睡不着觉，就算闭着眼睛躺着什么
2021-07-20 06:25
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精选回答(1)
你好，根据你提供情况考虑，你每天晚上都睡不着觉，但是白天的时候总是要睡11个小时。已经断断续续出现两年了，说明你目前已经出现生物钟严重的颠乱症状。建议你首先先规律好自己的作息时间，在白天的时候不要睡眠，时间过久，同时晚上睡觉之前不要过度的熬夜劳累，你可以口服褪黑素的。
2022-09-16 15:18
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
