发病时间：不清楚
每天中午11点犯困为什么
补充说明：每天中午11点犯困为什么
2012-08-09 12:09
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精选回答(5)
每天中午11点犯困可能是由生物钟失调、睡眠不足、午睡习惯等引起的。
1.生物钟失调
生物钟失调可能导致身体在中午时分产生困倦感，因为此时身体的自然节奏与睡眠需求不匹配。调整作息时间，逐渐将入睡和起床时间调整到更接近中午的时间，以帮助身体适应新的生物钟模式。
2.睡眠不足
睡眠不足可能使人在中午时感到特别困倦，因为缺乏足够的夜间休息导致白天疲劳。增加午休时间或在晚上额外补充睡眠来改善白天的困倦感，如每天午休30分钟或每晚增加1小时的睡眠时间。
3.午睡习惯
如果每天中午固定时间进行午睡，则可能导致身体形成规律性反应，在该时间段出现困意。减少或避免在中午进行午睡，或者尝试改变午睡的时间和地点，以打破这种习惯性反应。
建议定期监测自己的日间疲劳情况，并注意保持规律的饮食和运动习惯。若症状持续存在或影响日常生活质量，应考虑寻求医生评估是否存在潜在的健康问题。
2023-07-22 08:04
举报你好！根据你的描述一般的出现以上的症状考虑可能是过度的熬夜导致的睡眠的不足或者鼻窦炎等的疾病导致的。根据你的描述出现以上的症状建议注意合理的睡眠避免过度的熬夜等，建议使用健脑补肾丸，谷维素和参芪五味子治疗看看。
2018-12-12 20:34
举报根据你的描述情况，每天十一点左右就犯困想睡觉可能以下病因导致，第一需要考虑植物神经功能紊乱神经衰弱导致，第二需要考虑脑供血不足脑缺氧引起，第三也不排除鼻子疾病引起脑缺氧。你的描述情况这里只是初步考虑，需要结合临床检查才能确诊。
2018-03-19 16:03
举报病情分析：你好，此种情况往往是由于上午较为疲劳或用脑较多或由于脑供血不足的情况引起的或有血脂血粘度高的情况引起的。
指导意见：此种情况建议做一下体检的。看一下情况治疗。不要劳累。
2012-08-09 12:15
举报病情分析：原因：1,你在眼前的现实生活没有特别感兴趣的活动；2，没有什么重要的事，给你压力，使你专心致志去完成；3,你家庭一切平安无事，与人和睦相处；4，日常生活，没有什么特别刺激你的烦恼事；5，个人心里平衡，平常心对待生活；6,可能日前紧张过一阵，脑子较长处于兴奋状态，平静后脑子相应的抑制状态，故想多睡；7,想想是否有嗜睡的透因。
指导意见：一般需要注意适当的活动。适当的户外活动，一般的情况治疗往往是可以采用中药、按摩、针灸等治疗。
2012-08-09 12:10
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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