发病时间:不清楚
我的bmi27,属于超重,饮食正常,无
补充说明:我的bmi27,属于超重,饮食正常,无
f******r 2012-08-09 15:09
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精选回答(2)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。
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根据你提供信息,你体重系数在27,因此考虑属于超重,但是并没有达到肥胖范畴,饮食方面建议是采取低热量膳食为主,建议把热量摄入控制在1500千卡左右,宜低脂肪膳食,同时运动方面也适宜保证,建议是选择有氧运动为主,比如减肥健身操、减肥瑜伽等运动
2019-02-10 23:39
举报您好,想要达到最佳的减肥效果,建议采用运动和饮食相结合的方法进行减肥。在饮食上多吃蔬菜,蛋白质类等食物,减少脂肪类食物的摄入,少吃甜食、零食,食物多流质、粗糙的,进食时细嚼慢咽。运动方面,一些需要耐力的运动如快走、慢跑、骑自行车和舞蹈等。每次至少三十分钟,一定要坚持。想要在保证健康的状况下快速减肥,您可以选择一款减肥产品帮助辅助减肥。目前市场上有很多的减肥产品,有些是保健品,建议还是选择国药准字OTC的产品,质量好,疗效可靠。 例如,目前安全性高的舒尔佳,主要作用于胃肠道,为非中枢神经作用减肥药,符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素,控油减脂,不反弹。 g
2017-08-18 16:39
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医生回答(1)
从现在起,继续正常饮食,但分量要稍微减少一些,大概吃个7成饱吧,看你没有说到你运动状况,想减肥就一定要增强运动,现在开始,多跑跑楼梯、在家原地跑都是很好的减肥运动。
2012-08-09 15:40
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小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。