发病时间：不清楚
白天干活晚上就失眠怎么回事?
补充说明：白天干活晚上就失眠怎么回事?
2012-08-09 16:48
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精选回答(3)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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白天干活晚上就失眠可能是饮食不当、情绪不佳、气血亏虚等原因所引起的，可以根据不同的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
如果个人在白天过度劳累后，可能会导致胃肠道功能出现紊乱，从而引发腹胀、腹痛等症状，也会影响到正常的睡眠。可以适当调整个人的饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以多吃一些补气血的食物，如红枣、阿胶等。
2、情绪不佳
如果个人长期存在不良的情绪或精神过度紧张，可能会导致大脑处于兴奋的状态，从而引发失眠。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以和家人朋友进行心理沟通或到医院进行心理疏导缓解。
3、气血亏虚
如果平时过度熬夜或饮食不当，可能会导致体内气血亏虚，从而引发身体乏力、失眠、面色发白等症状。可以适当调整个人的生活习惯，避免熬夜。也可以遵医嘱服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。
除此之外，也不排除与肾虚、心肾不交等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院就医。
2023-07-22 07:47
举报你好，根据你提供的情况考虑，你在白天的时候干活比较劳累，晚上还出现失眠症状，目前考虑你已经出现入睡障碍症。要进行调理的话，目前建议你在晚上睡觉之前使用热水泡脚，先进行缓解疲劳感，同时口服酸枣仁颗粒和洁郁安神颗粒，可以缓解你的失眠状态。
2018-08-19 16:21
举报病情分析：这可能是精神压力大引起的疾病表现。
指导意见：可用柏子养心丸 脑力静调理治疗 避免精神压力，劳逸结合有一定帮助。
2012-08-09 19:45
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
